thuis / psychologie / Depressie en stress / 9 van de regels van goed humeur dit najaar

9 van de regels van goed humeur dit najaar

/
70 Bekeken

9 van de regels van goed humeur dit najaar</a>

In de herfst dus ik wil om te rouwen.

Maar we moeten niet zwichten voor melancholie, of ze wordt volledig houden van jou.

Ik stel voor dat je de regels die u zullen helpen het najaar overleven volgen.

Herfst moet beginnen met het opslaan van vitaminen. Zeker nu de meeste tijd om het te doen, want er is nog steeds het seizoen van appels, perziken, meloenen, watermeloenen, peren en druiven. Vermeld in uw dagelijkse voeding minstens één stuk fruit. EA kan een fruitsalade, fruit milkshake of bevroren druiven te maken. Laat dit uw eerste regel.
De tweede regel - toe te voegen aan uw interieur helderverven. Bijvoorbeeld oranje gordijnen of meerkleurige deken. Druppel in de ochtend arolampu voor citroenolie. Dit zal helpen je op te vrolijken en laad je goede humeur.
Maak een map op uw computer "Mijn films" enDownload alle films die u wilt bekijken te krijgen. De herfst - het regenseizoen. En wat is er mooier dan met dit weer melodrama of comedy grappig goed uitzien? Schrijf in de derde regel.
De volgende regel - vergeet niet over sport. Hoe zou niet willen zijn lui, elke ochtend, doe lichte oefeningen in de avond te gaan voor een wandeling of een jog en een paar keer per week, ga dan naar het zwembad, fitness of de fitnessruimte.
Ginger - dit is onze vijfde regel. Zorg ervoor dat u een gemberwortel kopen, slijpen en toe te voegen aan koffie en thee. Naast de aangename smaak gember helpt om het immuunsysteem te versterken.
Herfst - tijd om te paddestoel. Zesde regel - uit te nodigen vrienden en ga op zoek naar paddestoelen in het bos of het bos plantages. Het belangrijkste hier is niet het resultaat, maar geweldige tijd doorgebracht.
Selecteer de helderste zomer foto's,print ze en los de muren. U kunt ook een van de meest favoriete foto's op uw bureaublad van de computer. Wanneer uw ogen op deze foto's zal vallen - de stemming zal automatisch stijgen. Hier heb je de zevende regel.
En achtste regel - is het tijd om de kast te werken. Ate grote aankopen in de plannen daar, kunt u een lekkere warme sjaal en comfortabele wanten te kopen. winter is niet bang voor hen.
En de laatste. Vergeet niet dat de val - deze kleurrijke bomen, mooie hemel en tijd voor de herfst scheuten. En voor ons te wachten op de sneeuwwitte winter!

9 van de regels van goed humeur dit najaar Het is voor het laatst gewijzigd: 21 juni 2017 door raejaypt
Het belangrijkste binnenhouder voettekst