thuis / sport / hockey / Hoe om te leren om achteruit schaatsen

Hoe om te leren om achteruit schaatsen

/
176 Bekeken

Hoe om te leren om achteruit schaatsen</a>

Als u ten minste een keer stond op de schaats, zeker, wilt u deze ervaring te herhalen. En als u al comfortabele rit, u, zijn natuurlijk geïnteresseerd in hoe om achteruit te schaatsen.

Het is niet zozeer een noodzaak als interessante en ongewone.

Maar in deze business de moeilijkste? te beginnen, is het niet moeilijk om de situatie onder controle bij het achteruitrijden haasten.

instructie

    1

Allereerst overwegen om de ijsbaan opwaar je leert achteruit schaatsen, was het hek, bank of aan de muur, die kan worden begrepen handen, en niet te veel andere skiërs niet te storen je leert, en bent u waarschijnlijk iemand geconfronteerd. Vergeet niet over de verdediging: als het u, moet de val niet gebeuren maak je geen zorgen.

    2

Ga naar het skiën achteruit, niethaasten om te draaien en achteruit gaan. Beginnen duwen handen van elke ondersteuning en aandrijving achteruit. Zo kunt u het gevoel dat sommige mensen voelen bij het achteruit rijden.

    3

Neem nu de juiste positie. Stabielere voelen, de ene voet tenminste polbotinka voor de andere, en houden zich beentjes halve gebogen op de knieën.

    4

Verder is het mogelijk om de ontwikkeling van de techniek te beginnen. Dus, een stapje terug naar de richting waarin u reist. Herinner die bewegingen die het maken van de gewone motion-schaatsen vooruit. Doe nu dezelfde dingen, net het tegenovergestelde: zet jogging been in een hoek en duwen, maar weerzinwekkend werk een beetje boog.

    5

Tot slot, altijd voor zorgen dat waar je naartoe gaat. Achteruit, wennen om te kijken over zijn schouder. Niets aangenaam in de herfst een aantal oude dame of een kind is niet gaat gebeuren.

Hoe om te leren om achteruit schaatsen Het is voor het laatst gewijzigd: 21 juni 2017 door qiykuozf
Het belangrijkste binnenhouder voettekst