thuis / schoonheid / Nail Care / Lange en gezonde nagels - makkelijk

Lang en gezonde nagels - easy

/
1 Bekeken

Welk meisje droomt niet van lange en sterke nagels? In dit artikel vind je tips over hoe je je nagels snel kunt groeien, zodat ze sterk en gezond zijn.

Natuurlijke nagels kijken mooi uit
Welk meisje droomt niet van mooi, lang ensterke nagels. Immers, de mode voor de geavanceerde nagels is lang geslaagd, nu wordt de natuurlijkheid en natuurlijk gewaardeerd. Echter, niet elke vertegenwoordiger van het eerlijke geslacht kan praten van even, lang en glad nagels. Dus hoe groei je je nagels zodat ze gezond zijn en niet scheiden?

Het maakt niet uit hoe druk, maar het eerste advies is duidelijk - ditgoede voeding. Je zult nooit de eigenaar van een sterke en gezonde nagels, als je het ontbijt te negeren, snacking op junk food en te veel eten tijdens het diner. Uw dieet moet evenwichtig zijn, moet er een voldoende hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten die het lichaam normaal functioneren zijn.

De tweede regel is de inname van vitaminen. U kunt zowel complexe vitaminen gebruiken als die welke alleen calcium bevatten. Ik raad aan om foliumzuur te gebruiken, omdat het erg nuttig is voor het lichaam van een vrouw.

Het wordt aanbevolen om niet alleen vitamines te gebruikenbinnen. Het zal ook handig zijn om ze zelf aan te passen aan de nagels. Ideaal vitaminen die vitamine A en E. Ze hebben een gunstig effect op de nagel plaat, laat het dan snel te versterken en zorgen voor een snellere groei. doorboren Gewoon de capsule en breng de olie op je nagels. Deze procedure wordt aanbevolen om twee keer per dag uit te voeren voor zeven dagen.

Word niet vaak met lak meegenomen. Schadelijk is niet de lak zelf, maar de vloeistof, die je al verwijdert podnadoevshy lak. Probeer de meest zachte middelen te kiezen die geen aceton bevatten. Gebruik ze niet vaker dan een keer per week. Voordat u een kleurlak toepast, gebruik altijd de basis, het helpt niet alleen het levensduur van manicure te verlengen, maar ook bijdraagt ​​tot de extra versterking van nagels.

Nou, de laatste tip - doe periodiekZout baden voor je handen en nagels. Ze helpen de nagelplaat te versterken. Het is genoeg om zo'n procedure slechts een keer per week uit te voeren, en het effect zal niet lang duren.

Lang en gezonde nagels - easy Het is voor het laatst gewijzigd: 5 juli 2017 door ryzsyipp
Het belangrijkste binnenhouder voettekst