thuis / geneeskunde / ziekte / Hoe de gezondheid van mannen te redden

Hoe de gezondheid van mannen te redden

/
36 Bekeken

Hoe de gezondheid van mannen te redden</a>

Artsen zijn aan de alarmbel - ze betreft voor de gezondheid van mannen.

Volgens recente studies, in mannelijke zaadcellen sperma telling is sterk gedaald: in het verleden in 1 ml van sperma lag tussen de 60 en 120 miljoen, en nu is het cijfer is gedaald tot 20-60.000.000.

Maar dat is nog niet alles.

Ook de incidentie van prostatitis aanzienlijk toegenomen, ook bij jonge mannen.

Wat is de reden waarom en hoe de situatie te veranderen?

Een van de belangrijkste redenen voor urologen genoemd disfunctionele milieu, slechte voeding met conserveringsmiddelen en chemicaliën, een sedentaire levensstijl, slechte gewoonten en frequente verandering van de seksuele partners.

Om uw gezondheid te behouden, moet uhouden aan simpele regels. Maar het gebeurt dat een man, te weten deze regels negeren of uitstellen. Toch is het de moeite waard na te gaan of de gezondheid moeten worden overgelaten aan het toeval?

- De beste manier van preventie - 's ochtends oefening voor 10-15 minuten, de constante wandelen en beweging tijdens de werkende dag-

- Controleer uw eetgewoonten. De Ouden zei dat als je een ziekte had - Verander je dieet. Als dit niet werkt - om hun levensstijl te veranderen. Als dit niet werkt - ga naar vracham-

- Verander de houding ten opzichte van slechte gewoonten. Nicotine leidt tot spasmen van de bloedvaten en vermindert de bloedsomloop in de penis. Alcohol doodt zenuwcellen, die ook schadelijk zijn voor de mannelijke organizmu-

- Maak regelmatig seksleven. Dit zal aanzienlijk verminderen het risico op een ontsteking van de prostaat

- Het is raadzaam om seksuele partners als een niet te veranderenhandschoenen, veilig vrijen. Als de beveiliging niet is gebeurd voor twee uur in de urethra miramistin oplossing aan te gaan (voorheen plassen). Hierdoor wordt het risico van infektsii verminderen

- Minstens één keer per jaar naar een uroloog te bezoeken voor het testen op prostaat. Na 45 jaar, moet het vaak en regelmatig worden gedaan om te proberen te overhandigen analyses urogenitale infektsii

- Gebruik geen drugs voor mannelijke kracht te nemen zondernoodzakelijk, en het is beter om een ​​arts te raadplegen. Het is zeer belangrijk dosering - het kan niet worden overschreden, omdat brandstoffen het lichaam, waardoor - afvoerslang. Als u problemen met hart te hebben, je moet voorzichtig zijn met medicijnen om nitroglitserinom-

- Wees voorzichtig bij het nemen van drugs enlees de contra-indicaties. Bijvoorbeeld, antihistaminica bemoeien met seksuele opwinding. Daarom wijdverspreide difenhydramine mag niet meer dan 5 dagen duren.

- Probeer stressvolle situaties te vermijden, en in het geval van een snelle exit van hen. Het is bekend dat stress leidt tot kramp in de weefsels, waardoor de stroom van bloed en voedingsstoffen naar de cellen.

Hoe de gezondheid van mannen te redden Het is voor het laatst gewijzigd: 21 juni 2017 door nipruadg
Het belangrijkste binnenhouder voettekst