thuis / kinderen / gezondheid van het kind / Hoe maak je een kind te leren niet om wakker te worden 's nachts

Hoe maak je een kind te leren niet om 's nachts wakker

/
83 Bekeken

Hoe maak je een kind te leren niet om 's nachts wakker</a>

Jonge moeder is erg moeilijk om te slapen wanneer de baby 's nachts wakker.

Als de baby is opgegroeid en geven u een nacht voeden, moet je om hem te leren om te slapen de hele nacht tot de ochtend.

instructie

    1

Organiseer slaapgedeelte voor een kind, dus ze wasniet alleen mooi en gezellig, maar comfortabel. In de kinderbedden moeten matras van hoge kwaliteit, de beste orthopedische, handig, en niet een groot kussen zijn. Het bed moet aangepast zijn aan de leeftijd en de groei van het kind te zijn, terwijl ze veilig moeten zijn - met grenzen. Bedding - gemaakt van natuurlijke materialen en rustige kleuren.

    2

Om de slaap van uw kind, de lucht in de slaapkamer te verbeterenHet moet koel en vochtig zijn. Om dit te doen, ventileer de kamer voor het slapen gaan, en te verhogen de vochtigheidsgraad is het handig om een ​​kwaliteit moisturizer die niet alleen de ademhaling tijdens de slaap zal vergemakkelijken kopen, maar ook het risico van de verkoudheid bij kinderen te verminderen.

    3

Leg je kind dat zijn bed is om te slapen, niet voor games. Sta niet toe dat het kind om te spelen in bed, zodat bed zal associëren alleen met de slaap.

    4

Het kind niet wakker 's nachts, moet uhet is heel moe gedurende de dag. De dagelijkse activiteiten van het kind moet niet alleen in de ontwikkeling van de klas, kijken naar tekenfilms en rustige spelletjes. Heel belangrijk lichamelijke activiteit. Het kind moet in beweging te gooien hun energie en emoties, dat wil zeggen, hij moet rennen en stoeien. Dit kan het beste buiten worden gedaan. Om je een goede nachtrust, lopen met de baby elke dag, en het weer is goed, twee keer per dag. Frisse lucht is goed voor het lichaam van het kind. Op straat kunt u schreeuwen, spelen buitenspelen. Als het kind wordt verveeld om alleen te lopen, maken hem gezelschap.

    5

1-2 uur voor het slapen gaan bezetten het kind rustig te spelen. Zwemmen voor het slapen gaan is ontspannend en heeft een goede, gezonde slaap. Kunnen worden toegevoegd aan het bad bij het baden thee rustgevende kruiden.

    6

Als het kind wakker wordt nog steeds 's nachts, in iedergeval niet met hem praten en draaien niet op een helder licht. Als hij wil drinken of gebruik maken van het toilet, gewoon weer op de 's nachts licht. Na de bevrediging van de behoeften moet onmiddellijk worden gebracht van de baby weer in slaap. Sami ook in bed liggen en sluit je ogen, meestal wanneer de kinderen zien dat hun ouders kunnen slapen, ook zij in slaap vallen.

Hoe maak je een kind te leren niet om 's nachts wakker Het is voor het laatst gewijzigd: 20 juni 2017 door vofwuecl
Het belangrijkste binnenhouder voettekst