thuis / kinderen / gezondheid van het kind / Hoe kunt u uw kind te leren om gezond te zijn

Hoe kunt u uw kind te leren om gezond te zijn

/
62 Bekeken

Hoe kunt u uw kind te leren om gezond te zijn</a>

gezondheid van het kind is grotendeels afhankelijk van hoeveel hij weet over wat je moet doen om gezond te zijn. Leer je kind om te kijken na hun gezondheid.

Dit zal hem helpen in de toekomst zelfstandig leven.

instructie

    1

Stimuleer je kind om een ​​goede persoonlijke hygiëne in acht nemenvan jongs af aan. Hij moet weten belangrijke regels die voor het eten en na het gebruik van het toilet moet u uw handen te wassen, borstel het haar in de ochtend, twee keer per dag je tanden poetsen, verandering ondergoed dagelijks niet te breken. Bijzondere aandacht is nodig om de netheid van de jongens te controleren, zijn ze minder nauwkeurig en vaak slecht toezicht op de netheid van de handen en kleding. Leg je kind beschikbaar die tijdig het wassen van handen en lichaam vermindert het risico van de verschillende infecties die bij contact.

    2

Leer uw kind om oefeningen te doen. Begin met haar elke ochtend - oefent samen, deze vrolijkheid en u en het kind. Dan zal het kind gebruikte te krijgen en zal doen oefeningen zelf. Opladen bevordert het ontwaken van het lichaam en het immuunsysteem: de beschermende functies van het lichaam begint te werken in een actieve modus. Dit betekent dat de kans op het krijgen van een kind te vallen.

    3

Naast een dagelijkse heffing, is het nuttig omtemperen procedures. U kunt de dag beginnen met een temperen lichaam rubdowns handdoek gedrenkt in koud water, of met de goedkeuring van een contrast douche. Temperen procedures versterken van het immuunsysteem, wat betekent dat het kind gezond zal zijn.

    4

De ontwikkeling en de gezondheidstoestandbeïnvloedt sport. Als uw kind zich aangetrokken voelt tot de sport - het is geweldig, dapper schrijf het in de sport-sectie, waar hij fysiek zullen evolueren en hun gezondheid te verbeteren. Als het kind is niet bereid om in te gaan voor sport, maar geeft de voorkeur aan een instrument in te lezen of af te spelen, niet forceren. Wees voorzichtig dat het een voldoende hoeveelheid tijd wandelen in de frisse lucht elke dag: dan kan hij stoeien, rennen, gooien energie.

    5

Als u uw kind te leren om gezond te zijn, moedig uwhem de juiste houding ten opzichte van jezelf, het leven en de mensen. Ontevreden met alle pessimistische persoon die lijden aan complexen en niet om mensen te vertrouwen, is het onwaarschijnlijk gezond en gelukkig te zijn. Ze zijn zeer goed voor de gezondheid van een goed humeur, oprecht lachen, genieten van het leven en socialiseren met vrienden.

Hoe kunt u uw kind te leren om gezond te zijn Het is voor het laatst gewijzigd: 20 juni 2017 door ruigyyvv
Het belangrijkste binnenhouder voettekst